2007年 06月 07日
茶わん
健康に黄色信号が点滅し始めた私ですが、朝の散歩をし始めてから二キロ痩せました。しか〜し、その後はなかなか痩せません。それでいよいよ食事の量を減らす決心をしました。パソコンのモニターには起動するたびに「腹六分」の警告メッセージを出すようにしています。
写真の左から、自分、長男、次男、三男、カミさんの茶わんです。二十歳の自衛隊時代からどんぶり飯を食べ続けてきたので、それを改めると云うのは正直かなり辛い事です。
by antsuan
| 2007-06-07 07:27
| 身の回り・思い出
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Comments(10)
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cazorla at 2007-06-07 08:15
マックも応援してくれてるんですね。
私たち 子供が小さいのですから 身体にはお互い気をつけましょうね。
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saheizi-inokori at 2007-06-07 08:56
ご飯よりもおかずのカロリー、もしアルコールやお菓子、果物が好きだとそちらの方がずっと肥満につながると思います。
数年前に一日1800カロリーを実行しました。毎食ごとに栄養の種類をカロリーを簡単な換算をしながら食べるのです。3月くらいゲーム感覚で楽しんだらズボン類がみんな大きくなって直しました。 今は又それがきつくなっているのですが^^。
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maron415 at 2007-06-07 11:14
結婚したときにびっくりしたことを思い出しました。うちのだんなご飯大好き人間だから、普通の茶碗だと、つぐほうがめんどうなの。よってどんぶり茶碗です。お茶碗ちっちゃくなったからって、何回もおかわりしちゃダメよ。
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antsuan at 2007-06-07 12:44
・カソルラさん、ご声援有り難う御座います。とにかく満腹になるまで食べろと云う脳からの指令を拒否できないでいるんです。家に帰って子供が残したものがあろうものなら自然と手が出てしまいます。σ(^_^;)
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antsuan at 2007-06-07 12:44
・佐平次さん、間食はあまりしないのですが夜遅くにお腹が空いてしまうと寝れなくなって台所をはいずり回り、インスタントラーメンの方が菓子パンよりカロリーが少ないなんて云いながら食べてしまうので、それはカロリー計算になっていないと、カミさんからネズミやゴキブリと同じに見られています。(oo;)
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antsuan at 2007-06-07 12:45
・マロンママさん、うれしーぃ、やっぱりお仲間がいたんですね。
この茶碗にてんこ盛りにしたって平気で食べれちゃいます。今は子供たちと争奪戦を演じているので、お替わりなんて出来っこありません。(*_*;
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anthonberg at 2007-06-07 17:55
『腹六分目』!!!!(≧∇≦)
コメントを開いても書いてますよ。(笑) 私もご飯たくさん食べる方だったので、減らすってキツいですよー。 でも健康って大切ですよね。私マジで全然気をつけてない。 私がご飯を食べていた時は長男さんの茶碗くらいかもしれません。(^^;;;
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antsuan at 2007-06-07 21:56
・anthonbergさん、三十代まではいくら食べても太らなかったのに結婚してからぷくぷく太り始めてしまいました。
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seilonbenkei
at 2007-06-07 23:12
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antsuan at 2007-06-08 07:08
・seilonbenkeiさん、長男は未熟児で生まれてきました。そのせいかいまだに胃袋が小さいようです。そのくせ早食いなんですよ。
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平成15年(西暦2005年)3月開設
世の中、理不尽なことが多すぎます。それが普通の世界だということがようやく分かってきました。しかし人間として生きるためには獣のように本能に心をゆだねるのではなく、精神をしっかり持たねばなりません。「健全なる肉体に健全なる精神を宿らしめよ」を自戒の言葉に、右左あんつぁん(東北弁で臍曲がりなこと)の本領を発揮して、いろいろ書いてみたいと思います。どうぞ宜しく。
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